Конечно, этот кисломолочный продукт хорош в любое время, но у каждого варианта есть свои плюсы!
➡ Утром ряженка мягко пробуждает пищеварение, дарит чувство сытости без тяжести и заряжает энергией на несколько часов.
➡ Днём стакан ряженки утоляет и голод, и жажду, а полезные бактерии поддерживают организм в середине рабочего дня.
➡ Вечером ряженка работает как лёгкий ужин. Она быстро насыщает, не перегружает желудок и помогает настроиться на спокойный сон.
Главное — слушать себя. Если вы чувствуете тяжесть после одного стакана вечером, то попробуйте начать пить ряженку в первую половину дня.
Натуральная ряженка от Каменского маслозавода — продукт, который мягко поддержит иммунтитет и станет отличной альтернативой быстрым перекусам ☺
