🥛Варенец — кисломолочный напиток, который становится все более популярным. Многие считают его аналогом ряженки, но намного полезнее.
Чем же полезен варенец?
• Богат витаминами: A, D и практически все витамины группы B.
• Содержит важные минералы: калий, магний, цинк, фтор и фосфор.
• Укрепляет иммунитет.
• Улучшает состояние кожи.
• Способствует правильной работе ЖКТ.
• Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
• Укрепляет костную ткань.
• Благоприятно влияет на нервную систему.
Однако, как и у любого продукта, у варенца есть свои противопоказания:
• Индивидуальная непереносимость лактозы.
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения.
• Гастрит с повышенной кислотностью.
